Obwohl Trypophobie erst seit einem ungenannten Benutzer in einem Online-Forum im Jahr 2005 als psychische Störung anerkannt wurde, wird angenommen, dass sie Tausende von Menschen betrifft. Menschen mit Trypophobie verspüren extremen Ekel oder Angst, wenn sie Bilder von Gegenständen, Lebensmitteln oder Landschaften sehen, die kleine Ansammlungen von Löchern oder erhabenen Unebenheiten aufweisen. Beim Betrachten von Bildern von Bienenwaben, Schwämmen, Sonnenblumen, Lotusblumen, Hautporen und Gänsehaut können sie sich auch ängstlich oder panisch fühlen.
Obwohl Forscher nicht wissen, was Trypophobie verursacht, vermuten sie, dass sie einen evolutionären Ursprung hat. Menschen mit dieser Phobie reagieren möglicherweise unbewusst auf Muster, die den Spuren giftiger Tiere und Krankheiten ähneln, wie z. B. gefleckten Leoparden oder Pfeilgiftfröschen. Andere Experten glauben, dass Menschen, die Angst vor Beulen und Löchern entwickeln, gleichzeitig unter Angst- oder Depressionsstörungen leiden, die ihre negative Reaktion auf diese Reize auslösen.
Bei der Behandlung von Phobien ist eine Psychotherapie in der Regel sehr wirksam. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hilft Menschen, ihre irrationalen Ängste in Frage zu stellen, indem sie ihnen positivere Möglichkeiten beibringt, mit ihren Abneigungen umzugehen. Weitere Methoden zur Behandlung von Phobien sind Entspannungstechniken wie Atemübungen, Progressive Muskelentspannung (PMR) und Visualisierung. Auch Benzodiazepine können verschrieben werden, um die schweren Symptome unter Kontrolle zu bringen. Allerdings werden sie in der Regel nur über kurze Zeiträume verabreicht und bergen das Risiko einer Abhängigkeit.
In den meisten Fällen ist es am besten, sich wegen Trypophobie behandeln zu lassen, wenn sie die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt oder erhebliche Beschwerden oder körperliche Symptome verursacht. Ein Therapeut kann Ihnen die am weitesten verbreitete Technik zur Zähmung von Phobien beibringen, bei der Sie sich durch einen Prozess namens Desensibilisierung schrittweise den auslösenden Bildern aussetzen. trypophobie